Das bewusste Eintauchen in die Natur hat messbar positive Effekte auf den Körper, den Geist und die Seele. Wer die besondere Atmosphäre im Wald, die Stille, die Gerüche von Holz, Erde und Moos in sich aufnimmt, kann spüren, wie sich eine innere Ausgeglichenheit einstellt. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen können die vielfältig wohltuenden Effekte positiv verstärkt werden. Eine gesellige Einkehr bei der Alten Mühle Gehenhammer ist bei gutem Wetter vorgesehen.
Treffpunkt an der Alten Mühle Gehenhammer,

Dauer ca. 4 Stunden

Anmeldung sind unter r-team@naturpark-now.de erforderlich. Teilnehmerzahl auf 8 Personen beschränkt. Teilnahme kostenlos